岡山社寺研修Tour　　掲載 　date 2026.7.16
水墨画topのページに作品 １３点を追加　　date 2026.7.10
Run & Walk diary 2026年6月掲載　 date 2026.7.1
佐賀Tour　　掲載 　date 2026.6.17
対馬Tour　　掲載 　date 2026.6.7
Run & Walk diary 2026年5月掲載　 date 2026.6.1
琵琶湖疎水　　掲載 　date 2026.5.10
Run & Walk diary 2026年4月掲載　 date 2026.5.1
水墨画topのページに作品 ７点を追加　　date 2026.4.28
水墨画2025のページを追加　　date 2026.4.28
Run & Walk diary 2026年3月掲載　 date 2026.4.1
串本Tour　　掲載 　date 2026.3.25
Run & Walk diary 2026年2月掲載　 date 2026.3.1
臼杵・佐賀関Tour　　掲載 　date 2026.2.25
京都市の社寺仏閣　建仁寺を追加 掲載date 2026.2.30
Run & Walk diary 2026年1月掲載　 date 2026.2.1
Run & Walk diary 2025年12月掲載　 date 2026.1.1
水墨画２３枚を追加掲載　　date 2025.12.25
鳥羽・伊勢路Tour　　掲載 　date 2025.12.5
Run & Walk diary 2025年11月掲載　 date 2025.12.1
東京Tour　　掲載 　date 2025.11.29
Run & Walk diary 2025年10月掲載　 date 2025.11.1
屋久島Tour　　掲載 　date 2025.10.14
Run & Walk diary 2025年9月掲載　 date 2025.10.1
長崎 軍艦島Tour　　掲載 　date 2025.9.24
Run & Walk diary 2025年8月掲載　 date 2025.9.1
Run & Walk diary 2025年7月掲載　 date 2025.8.1
伊良湖 Mystery Tour 　　掲載 　date 2025.7.3
Run & Walk diary 2025年6月掲載　 date 2025.7.1
大阪関西万博Tour 　　掲載 　date 2025.6.29
Run & Walk diary 2025年5月掲載　 date 2025.6.1
水墨画2025のページに、５月１３日　水墨画１２枚を追加掲載　　date 2025.5.13
Run & Walk diary 2025年4月掲載　 date 2025.5.1
Run & Walk diary 2025年3月掲載　 date 2025.4.1
大阪市の社寺仏閣等　　大阪 天満神社を追加掲載date 2025.4.3
山口Tour 　　掲載 　date 2025.3.21
Run & Walk diary 2025年2月掲載　 date 2025.3.1
Run & Walk diary 2025年1月掲載　 date 2025.2.1
水墨画2025のページを追加し、１月３０日　水墨画１２枚を追加掲載　　date 2025.1.25
宮崎Tour 　　掲載 　date 2025.1.21
Run & Walk diary 2024年12月掲載　 date 2025.1.1
書 ページに アート書道　2024年12月　縦 追加 掲載date 2024.12.31
書 ページに アート書道　2024年11月〜12月　横 追加 掲載date 2024.12.30
書 ページに アート書道　2024年11月　縦 追加 掲載date 2024.12.30
福井Tour 　　掲載 　date 2024.12.17
Run & Walk diary 2024年11月掲載　 date 2024.12.1
高千穂Tour 　　掲載 　date 2024.11.19
Run & Walk diary 2024年10月掲載　 date 2024.11.1
書 ページに アート書道　2024年9月〜10月　縦 追加 掲載date 2024.10.30
書 ページに アート書道　2024年10月　縦 追加 掲載date 2024.10.30
神戸市の社寺仏閣等　　徳光院　を追加掲載date 2024.10.22
みちのく東北Tour 　　掲載 　date 2024.10.4
蒜山（ひるぜん）高原ウォーク　掲載 　date 2024.10.2
Run & Walk diary 2024年9月掲載　 date 2024.10.1
阿蘇Tour 　　掲載 　date 2024.9.24
書 ページに アート書道　2024年9月　縦 追加 掲載date 2024.9.12
Run & Walk diary 2024年8月掲載　 date 2024.9.1
書 ページに アート書道　2024年8月　縦 追加 掲載date 2024.8.20
書 ページに アート書道　2024年6月〜8月　 横 追加 掲載date 2024.8.20
Run & Walk diary 2024年7月掲載　 date 2024.8.4
鹿児島Tour 　　掲載 　date 2024.7.8
Run & Walk diary 2024年6月掲載　 date 2024.7.1
隠岐の島Tour 　　掲載 　date 2024.6.23
書 ページに アート書道　2024年6月　 縦 追加 掲載date 2024.6.2
Run & Walk diary 2024年5月掲載　 date 2024.6.2
書 ページに アート書道　2024年5月　 縦 追加 掲載date 2024.5.29
水墨画2024のページを追加　　date 2024.5.25
書 ページに アート書道　2024年4月　 縦 追加 掲載date 2024.5.2
書 ページに アート書道　2024年4月　 横 追加 掲載date 2024.5.2
Run & Walk diary 2024年4月掲載　 date 2024.5.1
白馬Tour 　　掲載 　date 2024.4.28
北陸Tour 　　掲載 　date 2024.4.17
書 ページに アート書道　2024年3月　 縦 追加 掲載date 2024.4.1
Run & Walk diary 2024年3月掲載　 date 2024.4.1
Run & Walk diary 2024年2月掲載　 date 2024.3.1
書 ページに アート書道　2024年１月〜３月　 横 追加 掲載date 2024.2.28
書 ページに アート書道　2024年２月　 縦 追加 掲載date 2024.2.28
書 ページに アート書道　2024年１月　 縦 追加 掲載date 2024.2.28
宇和島Tour 　　掲載 　date 2024.2.17
Run & Walk diary 2024年1月掲載　 date 2024.2.1
水墨画2023のページを追加　　date 2024.1.29
Run & Walk diary 2023年12月掲載　 date 2024.1.1
函館Tour 　　掲載 　date 2023.12.30
Run & Walk diary 2023年11月掲載　 date 2023.12.1
書 ページに アート書道　2023年１１月〜１２月　 縦 追加 掲載date 2023.11.28
書 ページに アート書道　2023年９月〜１０月　 横 追加 掲載date 2023.11.28
札幌Tour 　　掲載 　date 2023.11.19
書 ページに アート書道　2023年９月〜１０月　 縦 追加 掲載date 2023.11.2
Run & Walk diary 2023年10月掲載　 date 2023.11.1
道南Tour 　　掲載 　date 2023.10.30
宮古島Drive 　　掲載 　date 2023.10.7
Run & Walk diary 2023年9月掲載　 date 2023.10.1
高知Tour 　　掲載 　date 2023.9.23
書 ページに アート書道　2023年６月〜８月　 縦 追加 掲載date 2023.9.1
書 ページに アート書道　2023年５月〜８月　 横 追加 掲載date 2023.9.1
Run & Walk diary 2023年8月掲載　 date 2023.9.1
山中温泉　周遊２回目　を追加掲載　date 2023.8.2
Run & Walk diary 2023年7月掲載　 date 2023.8.1
Run & Walk diary 2023年6月掲載　 date 2023.7.1
八重山4島の旅　掲載 　2023.6.8
書 ページに アート書道　2023年５月　 縦 追加 掲載date 2023.6.1
Run & Walk diary 2023年5月掲載　 date 2023.6.1
Run & Walk diary 2023年4月掲載　 date 2023.5.1
書 ページに アート書道　2023年２月〜４月　 横 追加 掲載date 2023.5.1
書 ページに アート書道　2023年１月〜４月　 縦 追加 掲載date 2023.5.1
島根ドライブを掲載　date 2023.4.20
Run & Walk diary 2023年3月掲載　 date 2023.4.1
Run & Walk diary 2023年2月掲載　 date 2023.3.1
Run & Walk diary 2023年1月掲載　 date 2023.2.1
書 ページに アート書道　2023年１月　 横 追加 掲載date 2023.01.27
Run & Walk diary 2022年12月掲載　 date 2023.1.3
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　６４番〜６５番を掲載　date 2022.12.28
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　５９番〜６３番を掲載　date 2022.12.28
青森旅行を掲載　date2022.12.21
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　５２番〜５８番を掲載　date 2022.12.15
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　４８番〜５１番を掲載　date 2022.12.15
書 ページに アート書道　2022年１１月〜１２月　 横 追加 掲載date 2022.12.5
書 ページに アート書道　2022年１０月〜１２月　 縦 追加 掲載date 2022.12.5
Run & Walk diary 2022年11月掲載　 date 2022.12.1
尼崎市の社寺仏閣　鉄鋼戦士の像を追加 掲載date 2022.11.30
尼崎市の社寺仏閣　尼崎えびす神社を追加 掲載date 2022.11.30
猪名川町の社寺仏閣　景福寺を追加 掲載date 2022.11.14
尼崎市の社寺仏閣　貴布禰神社を追加 掲載date 2022.11.6
尼崎市の社寺仏閣　富松神社を追加 掲載date 2022.11.6
Run & Walk diary 2022年10月掲載　 date 2022.11.1
西宮市の社寺仏閣　神呪寺（２回目）を追加 掲載date 2022.10.23
西宮市の社寺仏閣　門戸厄神　東光寺を追加 掲載date 2022.10.23
西宮市の社寺仏閣　廣田神社を追加 掲載date 2022.10.17
西宮市の社寺仏閣　法心寺を追加 掲載date 2022.10.17
西宮市の社寺仏閣　日野神社を追加 掲載date 2022.10.17
西国４９薬師霊場めぐりに 18番 久安寺を追加掲載date 2022.10.7
Run & Walk diary 2022年9月掲載　 date 2022.10.1
書 ページに アート書道　2022年9月　 縦 追加 掲載　date 2022.9.7
書 ページに アート書道　2022年７月〜１０月 横 追加 掲載　date 2022.9.8
書 ページに アート書道　2022年7月〜8月 縦 追加 掲載　date 2022.9.7
Run & Walk diary 2022年8月掲載　 date 2022.9.1
Run & Walk diary 2022年7月掲載　 date 2022.8.1
書 ページに アート書道　2022年５月〜６月 縦 追加 掲載　date 2022.7.1
書 ページに アート書道　2022年５月〜６月 横 追加 掲載　date 2022.7.1
Run & Walk diary 2022年6月掲載　 date 2022.7.1
秋田レンタカーで巡る旅を掲載　date2022.6.28
Thanks 60000 hits　　　 date 2022.6.20
Run & Walk diary 2022年5月掲載　 date 2022.6.1
しまなみ海道サイクリング　２回目を掲載date2022.5.15
彦根城　散策　を追加掲載　date 2022.5.5
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　７６番〜７２番を掲載　date 2022.5.1
Run & Walk diary 2022年4月掲載　 date 2022.5.1
書 ページに アート書道　2022年1月〜4月　横 追加 掲載　date 2022.5.1
書 ページに アート書道　2022年2月〜4月　縦 追加 掲載　date 2022.5.1
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　８２番〜７７番を掲載　date 2022.4.21
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　８５番〜８３番を掲載　date 2022.4.15
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　８８番〜８６番を掲載　date 2022.4.13
Run & Walk diary 2022年3月掲載　 date 2022.4.1
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　20番 石光寺 を追加掲載date 2022.3.27
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　21番 當麻寺西南院 を追加掲載date 2022.3.27
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　22番 船宿寺 を追加掲載date 2022.3.27
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　23番 金剛寺 を追加掲載date 2022.3.27
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　24番 子安地蔵寺 を追加掲載date 2022.3.27
Run & Walk diary 2022年2月掲載　 date 2022.3.1
書 ページに アート書道　2022年1月　縦 追加 掲載　date 2022.2.20
書 ページに アート書道　2022年2月〜４月　縦 追加 掲載　date 2022.5.2
Run & Walk diary 2022年1月掲載　 date 2022.2.1
書 ページに アート書道　2022年1月　半切 縦 追加 掲載　date 2022.1.20
書 ページに アート書道　2022年1月　半切 横 追加 掲載　date 2022.1.20
篠山市の社寺仏閣等　　波々伯部神社を追加掲載date 2022.1.11
神戸市の社寺仏閣等　　有馬稲荷神社を追加掲載date 2022.1.10
Run & Walk diary 2021年12月掲載　 date 2022.1.1
書 ページに アート書道　2021年12月　縦 追加 掲載　date 2021.12.26
書 ページに アート書道　2021年9月〜12月　横 追加 掲載　date 2021.12.26
淡路市の社寺仏閣等　　伊弉諾神社を追加掲載date 2021.11.29
書 ページに アート書道　2021年10月〜11月　縦 追加 掲載　date 2021.12.1
Run & Walk diary 2021年11月掲載　 date 2021.12.1
水墨画のページに１２枚の作品を追加　　date 2021.11.23
小豆島　レンタサイクルで巡る旅　を追加掲載　date 2021.11.15
Run & Walk diary 2021年10月掲載　 date 2021.11.1
Run & Walk diary 2021年9月掲載　 date 2021.10.1
書 ページに アート書道　2021年9月　縦 追加 掲載　date 2021.9.30
書 ページに アート書道　2021年8月　縦 追加 掲載　date 2021.9.2
書 ページに アート書道　2021年6月〜8月　横 追加 掲載　date 2021.9.1
Run & Walk diary 2021年8月掲載　 date 2021.9.1
書 ページに アート書道　2021年7月　縦 追加 掲載　date 2021.8.20
Run & Walk diary 2021年7月掲載　 date 2021.8.1
Thanks 59000 hits　　　 date 2021.7.20
Run & Walk diary 2021年6月掲載　 date 2021.7.1
書 ページに アート書道　2021年6月　縦 追加 掲載　date 2021.6.20
Run & Walk diary 2021年5月掲載　 date 2021.6.1
書 ページに アート書道　2021年5月　横 追加 掲載　date 2021.5.26
書 ページに アート書道　2021年5月　縦 追加 掲載　date 2021.5.20
書 ページに アート書道　2021年4月　横 追加 掲載　date 2021.5.10
書 ページに アート書道　2021年4月　縦 追加 掲載　date 2021.5.8
Run & Walk diary 2021年4月下掲載　 date 2021.5.1
2021.4.26より、金星一周を目指して歩きはじめました。８年以上を要すると思いますが、頑張ります
Run & Walk diary 2021年4月上掲載　 date 2021.4.26
2018.6.4より、水星一周を目指して歩いてきましたが、2021.4.25で踏破しました。
書 ページに アート書道　2021年3月　縦 追加 掲載　date 2021.4.1
Run & Walk diary 2021年3月掲載　 date 2021.4.1
書 ページに アート書道　2021年1月〜3月　横 追加 掲載　date 2021.4.1
書 ページに アート書道　2021年2月　縦 追加 掲載　date 2021.3.1
Run & Walk diary 2021年2月掲載　 date 2021.3.1
水墨画のページを整理し２０１９年、２０２０年を新設　　date 2021.2.26
書 ページに アート書道　2021年1月下旬　縦 追加 掲載　date 2021.1.31
Run & Walk diary 2021年1月掲載　 date 2021.1.31
書 ページに アート書道　2021年1月上旬　縦 追加 掲載　date 2021.1.14
Run & Walk diary 2020年12月掲載　 date 2021.1.2
書 ページに アート書道　2020年3月〜12月　横 追加 掲載　date 2020.12.27
書 ページに アート書道　2020年11月〜12月　縦 追加 掲載　date 2020.12.27
Thanks 58000 hits　　　 date 2020.12.25
水墨画のページを開設　　date 2020.12.26 四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　21番 大龍寺　を掲載　date 2020.12.3
Run & Walk diary 2020年11月掲載　 date 2020.12.2
山中温泉周遊　を追加掲載　date 2020.11.15
書 ページに アート書道　2020年10月　縦 追加 掲載　date 2020.11.1
佐渡島めぐり　を追加掲載　date 2020.11.5
Run & Walk diary 2020年10月掲載　 date 2020.11.2
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　各寺に御朱印などを追加掲載　date 2020.10.28
書 ページに アート書道　2020年9月　縦 追加 掲載　date 2020.10.5
Run & Walk diary 2020年9月掲載　 date 2020.10.1
Run & Walk diary 2020年8月掲載　 date 2020.9.1
書 ページに アート書道　2020年8月　縦 追加 掲載　date 2020.8.20
Run & Walk diary 2020年7月掲載　 date 2020.8.1
書 ページに アート書道　2020年7月　縦 追加 掲載　date 2020.8.1
神戸市の社寺仏閣等　　鏑射寺を追加掲載date 2020.7.16
書 ページに アート書道　2020年6月　縦 追加 掲載　date 2020.7.2
Run & Walk diary 2020年6月掲載　 date 2020.7.1
アワイチ 淡路島一周サイクリング を追加掲載date 2020.6.12
書 ページに アート書道　2020年5月　縦 追加 掲載　date 2020.6.2
Run & Walk diary 2020年5月掲載　 date 2020.6.1
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　1番 丹州観音寺 を追加掲載date 2020.5.27
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　2番 楞厳寺 を追加掲載date 2020.5.27
Thanks 57000 hits　　　 date 2020.5.25
西国４９薬師霊場めぐりに 27番 天寧寺を追加掲載date 2020.5.25
西国４９薬師霊場めぐりに 26番 長安寺を追加掲載date 2020.5.25
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐりに　高源寺 を追加掲載date 2020.5.22
関西花の寺２５ヶ所霊場めぐり　を追加掲載date 2020.5.22
神戸市の社寺仏閣等　　観世寺を追加掲載date 2020.3.31
西国４９薬師霊場めぐりに 25番 達身寺を追加掲載date 2020.5.15
西国４９薬師霊場めぐり　を追加掲載date 2020.5.15
三田市の社寺仏閣　花山院を追加 掲載date 2020.5.4
Run & Walk diary 2020年4月掲載　 date 2020.5.1
書 ページに アート書道　2020年4月下旬　縦 追加 掲載　date 2020.4.30
三木市の社寺仏閣　天津神社を追加 掲載date 2020.4.30
三田市の社寺仏閣 大川瀬住吉神社を追加 掲載date 2020.4.30
猪名川町の社寺仏閣　金山彦神社を追加 掲載date 2020.4.28
猪名川町の社寺仏閣　雲覚寺を追加 掲載date 2020.4.28
猪名川町の社寺仏閣　天沢寺を追加 掲載date 2020.4.28
猪名川町の社寺仏閣　天乳寺を追加 掲載date 2020.4.28
書 ページに アート書道　2020年4月上旬　縦 追加 掲載　date 2020.4.23
三田市の社寺仏閣　小野天満宮を追加 掲載date 2020.4.22
三田市の社寺仏閣　観福寺を追加 掲載date 2020.4.22
三田市の社寺仏閣　方広寺を追加 掲載date 2020.4.22
三田市の社寺仏閣　安楽寺を追加 掲載date 2020.4.22
三田市の社寺仏閣　高売布神社を追加 掲載date 2020.4.22
三田市の社寺仏閣　大舟寺を追加 掲載date 2020.4.22
三田市の社寺仏閣　蓮華寺を追加 掲載date 2020.4.22
書 ページに アート書道　2020年3月下旬　縦 追加 掲載　date 2020.4.2
Run & Walk diary 2020年3月掲載　 date 2020.4.1
神戸市の社寺仏閣等　　有馬温泉の探遊を追加掲載date 2020.3.31
書 ページに アート書道　2020年3月中旬　縦 追加 掲載　date 2020.3.21
書 ページに アート書道　2020年3月上旬　縦 追加 掲載　date 2020.3.11
香美町の社寺仏閣　大乗寺を追加 掲載date 2020.3.2
書 ページに アート書道　2020年2月下旬　縦 追加 掲載　date 2020.3.1
Run & Walk diary 2020年2月掲載　 date 2020.3.1
書 ページに アート書道　2020年2月上旬　縦 追加 掲載　date 2020.2.16
書 ページに アート書道　2020年1月〜2月　横　追加 掲載　date 2020.2.16
白浜海岸周遊　を追加掲載date 2020.2.6
書 ページに アート書道　2020年1月　縦　追加 掲載　date 2020.2.1
Run & Walk diary 2020年1月掲載　 date 2020.2.1
福知山市の社寺仏閣等　　御陵神社を追加掲載date 2020.1.23
福知山市の社寺仏閣等　　福知山城を追加掲載date 2020.1.23
書 ページに アート書道　2019年12月　追加 掲載　date 2020.1.2
Run & Walk diary 2019年12月掲載　 date 2020.1.1
第31回三田マスターズマラソン　掲載2019.12.23
五島列島 教会巡り　を掲載　date 2019.12.12
Run & Walk diary 2019年11月掲載　 date 2019.12.1
能登半島の旅　を掲載　date 2019.11.26
Thanks 56000 hits　　　 date 2019.11.10
第42回 もみじの里ハーフマラソン大会を追加。掲載　date 2019.11.6
書 ページに アート書道　2019年10月〜11月　追加 掲載　date 2019.11.11
廃線ハイク　　---2回目---を追加 掲載date 2019.11.7
Run & Walk diary 2019年10月掲載　 date 2019.11.1
北海道 六大岬めぐり　を掲載　date 2019.10.24
三田市の社寺仏閣　欣勝寺を追加 掲載date 2019.10.13
大阪市の社寺仏閣等　　大阪城を追加掲載date 2019.10.12
Run & Walk diary 2019年9月掲載　 date 2019.10.1
豊岡市の社寺仏閣等　　城崎外湯めぐりを追加掲載date 2019.9.27
書 ページに2019年8月　追加 掲載　date 2019.9.4
Run & Walk diary 2019年8月掲載　 date 2019.9.1
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　２９番〜３１番を掲載　date 2019.8.13
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　２５番〜２８番を掲載　date 2019.8.13
東京タワー、増上寺から伊豆大島を掲載　date 2019.8.9
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　２４番を掲載　date 2019.8.3
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　２３番を掲載　date 2019.8.3
書 ページに2019年6月〜７月　追加 掲載　date 2019.8.4
Run & Walk diary 2019年7月掲載　 date 2019.8.1
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　２２番を掲載　date 2019.7.4
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　１３番〜２０番を掲載　date 2019.7.2
Run & Walk diary 2019年6月掲載　 date 2019.7.1
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　６番〜１０、１２番を掲載　date 2019.6.15
四国88ヶ所めぐり　遍路の足袋　１番〜５番を掲載　date 2019.6.9
書 ページに2019年5月　追加 掲載　date 2019.6.4
Run & Walk diary 2019年5月掲載　 date 2019.6.1
尼崎市の社寺仏閣　尼崎城を追加 掲載date 2019.5.27
丹波市の社寺仏閣　高源寺を追加掲載date 2019.5.20
三田市の社寺仏閣　永澤寺を追加 掲載date 2019.5.18
書 ページに水墨画　2019年4月　追加 掲載　date 2019.5.18
Thanks 55000 hits　　　 date 2019.5.10
丹波市の社寺仏閣　白毫寺を追加掲載date 2019.5.5
書 ページに2019年4月〜　追加 掲載　date 2019.5.4
Run & Walk diary 2019年4月　date 2019.5.1
熊野古道　大辺路に周参見駅〜紀伊田辺駅　を追加 掲載date 2019.4.30
熊野古道　大辺路に古座駅〜周参見駅　を追加 掲載date 2019.4.28
熊野古道　大辺路に紀伊勝浦駅〜古座駅　を追加 掲載date 2019.4.27
三田市の社寺仏閣　酒滴神社を追加 掲載date 2019.4.19
三田市の社寺仏閣　駒宇佐八幡神社を追加 掲載date 2019.4.19
書 ページに2019年1月〜3月　追加 掲載　date 2019.4.4
Run & Walk diary 2019年3月　date 2019.4.1
丹波市の社寺仏閣　建勲神社を追加掲載date 2019.3.13
丹波市の社寺仏閣　織田神社を追加掲載date 2019.3.13
丹波市の社寺仏閣　柏原八幡神社を追加掲載date 2019.3.13
Run & Walk diary 2019年2月　date 2019.3.1
篠山市の社寺仏閣　籾井城跡を追加掲載date 2019.2.7
西宮市の社寺仏閣　妙龍寺を追加 掲載date 2019.2.1
篠山市の社寺仏閣　春日神社date 2019.2.1
Run & Walk diary 2019年1月　date 2019.2.1
亀岡の社寺仏閣等　丹波亀山城跡を追加 掲載date 2019.1.21
亀岡の社寺仏閣等　丸亀城跡を追加 掲載date 2019.1.21
書 ページに2018年12月　追加 掲載　date 2019.1.4
Run & Walk diary 2018年12月　date 2019.1.3
吉野山の社寺仏閣等　弘源寺、他を追加 掲載date 2018.12.29
岡山市の社寺仏閣等　岡山城を追加 掲載date 2018.12.24
岡山市の社寺仏閣等　後楽園を追加 掲載date 2018.12.24
岡山市の社寺仏閣等　岡山神社を追加 掲載date 2018.12.24
倉敷市の社寺仏閣等　阿智神社を追加 掲載date 2018.12.23
倉敷市の社寺仏閣等　観龍寺を追加 掲載date 2018.12.23
倉敷市の社寺仏閣等　美観地区を追加 掲載date 2018.12.23
第30回三田マスターズマラソン　掲載2018.12.23
尼崎市の社寺仏閣　全昌寺を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　専念寺を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　長遠寺を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　如来院を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　大覚寺を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　甘露寺を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　廣徳寺を追加 掲載date 2018.12.3
尼崎市の社寺仏閣　本興寺を追加 掲載date 2018.12.3
Run & Walk diary 2018年11月　date 2018.12.1
書 ページに2018年11月下　追加 掲載　date 2018.12.1
新西国霊場 巡礼の足跡　全コース踏破を記載date 2018.11.19
新西国霊場 6番 御衣寺 宝亀院に　紀伊内原〜紀伊由良 間を追加掲載date 2018.11.19
書 ページに2018年11月上　追加 掲載　date 2018.11.16
第41回 もみじの里ハーフマラソン大会を追加。掲載　date 2018.11.6
書 ページに2018年10月　追加 掲載　date 2018.11.1
Run & Walk diary 2018年10月　date 2018.11.1
西宮市の社寺仏閣　岡太神社を追加 掲載date 2018.10.21
西宮市の社寺仏閣　素盞嗚神社を追加 掲載date 2018.10.20
篠山市の社寺仏閣　二村神社（味間）を追加 掲載date 2018.10.18
篠山市の社寺仏閣　文保寺を追加 掲載date 2018.10.18
三木市の社寺仏閣　東光寺を追加 掲載date 2018.10.16
Thanks 54000 hits　　　 date 2018.10.10
三田市の社寺仏閣　戎神社を追加 掲載date 2018.10.10
西宮市の社寺仏閣　海清寺を追加 掲載date 2018.10.9
西宮市の社寺仏閣　西宮神社を追加 掲載date 2018.10.7
書 ページに2018年9月　追加 掲載　date 2018.10.1
Run & Walk diary 2018年9月　date 2018.10.1
三田市の社寺仏閣　心月院を追加 掲載date 2018.9.27
兵庫の社寺仏閣　巡礼の足跡を追加 掲載date 2018.9.27
書 ページに2018年7月〜8月　追加 掲載　date 2018.9.1
Run & Walk diary 2018年8月　date 2018.9.1
Run & Walk diary 2018年7月　date 2018.8.1
書 ページに2018年6月　追加 掲載　date 2018.7.1
Run & Walk diary 2018年6月　date 2018.7.1

2018.6.4より、水星一周を目指して歩きはじめました。

「run & walk diary」　掲載2年と11カ月で月一周109200ｋｍ走破。
　これを「月一周　walking 」として新たに掲載 2018.6.4
書 ページに2018年5月　追加 掲載　date 2018.6.1
Run & Walk diary 2018年5月　date 2018.6.1
Thanks 53000 hits　　　 date 2018.5.27
新西国霊場 8番 南向山 西方院を追加掲載date 2018.5.20
新西国霊場 客番 磯長山 叡福寺を追加掲載date 2018.5.20
新西国霊場 客番 檜尾山 観心寺を追加掲載date 2018.5.20
新西国霊場 17番 立願山 楊谷寺に「哲願寺から阪急･長岡天神駅駅前」を追加掲載date 2018.5.17
新西国霊場 15番 新京極 誓願寺を追加掲載date 2018.5.17
新西国霊場 16番 瑞応山 千本釈迦堂 大報恩寺を追加掲載date 2018.5.17
Run & Walk diary 2018年4月　date 2018.5.1
書 ページに2018年4月　追加 掲載　date 2018.5.1
新西国霊場 19番 鞍馬寺を追加掲載date 2018.4.25
新西国霊場 18番 延暦寺横川中堂に「延暦寺･東塔から横川中堂」を追加掲載date 2018.4.24
新西国霊場 18番 延暦寺横川中堂に「ＪＲ湖西線・唐崎駅から延暦寺･東塔」を追加掲載date 2018.4.19
新西国霊場 5番 天音山 道成寺に「JR海南駅〜JR箕島駅」を追加 掲載date 2018.4.9
新西国霊場 5番 天音山 道成寺に「南海電鉄・岬公園駅〜JR海南駅」を追加 掲載date 2018.4.9
新西国霊場 18番 延暦寺横川中堂を新設し「立木山寺からＪＲ湖西線・唐崎駅」を掲載date 2018.4.4
新西国霊場 20番 立木山寺に「王寺駅から立木山寺」を追加 掲載date 2018.4.2
Run & Walk diary 2018年3月　date 2018.4.1
書 ページに2018年3月　追加 掲載　date 2018.4.1
新西国霊場 10番 仏頭山上之宮皇院　橘寺に「宝亀院〜JR橋本駅」を追加 掲載date 2018.3.16
新西国霊場 6番 御衣寺 宝亀院に「JR海南駅〜宝亀院」を追加 掲載date 2018.3.27
新西国霊場 20番 立木山寺を新設し「當麻寺からＪＲ王寺駅」を掲載date 2018.3.25
新西国霊場 11番 二上山 當麻寺を追加 掲載date 2018.3.17
新西国霊場 9番 鳥形山　飛鳥寺を追加 掲載date 2018.3.17
新西国霊場 10番 仏頭山上之宮皇院　橘寺を追加 掲載date 2018.3.16
新西国霊場 5番 天音山 道成寺に「ＪＲ熊取駅〜南海電鉄・岬公園駅」を追加 掲載date 2018.3.13
新西国霊場 4番 龍谷山 水間寺に「ＪＲ天王寺駅〜ＪＲ熊取駅」を追加 掲載date 2018.3.13
Run & Walk diary 2018年2月　date 2018.3.1
書 ページに2018年2月　追加 掲載　date 2018.3.1
新西国霊場 12番 仏日山東光院 萩の寺に「甲陽園〜甲東園」を追加 掲載date 2018.2.21
Run & Walk diary 2018年1月　date 2018.2.1
書 ページに2018年1月　追加 掲載　date 2018.2.1
Thanks 52000 hits　　　 date 2018.1.11
新西国霊場 6番 御衣寺　宝亀院を追加 掲載date 2018.1.10
Run & Walk diary 2017年12月　date 2018.1.1
新西国霊場 32番 いかるが　斑鳩寺を追加 掲載date 2017.12.22
第29回三田マスターズマラソン　掲載2017.12.17
新西国霊場 31番 台雲山 花岳寺を追加 掲載date 2017.12.16
書 ページに2017年11月〜12月　追加 掲載　date 2017.12.4
新西国霊場　26番 伽耶院 に「満願寺から三田自宅」を追加 掲載date 2017.7.23
新西国霊場 13番 神秀山 満願寺に「川西池田から満願寺」を追加 掲載date 2017.12.3
Run & Walk diary 2017年11月　date 2017.12.1
新西国霊場 客番 南山高槻観音 安岡寺を追加 掲載date 2017.11.29
新西国霊場 14番 根本山 神峯山寺を追加 掲載date 2017.11.28
新西国霊場 17番 立願山 楊谷寺を追加 掲載date 2017.11.27
新西国霊場　13番 満願寺 に「高槻駅から川西池田駅」Walkを追加 掲載date 2017.11.23
書 ページに2017年8月〜10月　追加 掲載　date 2017.11.19
新西国霊場 27番 刀田山 鶴林寺を追加 掲載date 2017.11.15
新西国霊場 25番 三身山 太山寺を追加 掲載date 2017.11.12
第40回 もみじの里ハーフマラソン大会を追加。掲載　date 2017.11.5
新西国霊場 24番 上野山 須磨寺を追加 掲載date 2017.11.4
新西国霊場 23番 宝積山 能福寺を追加 掲載date 2017.11.3
新西国霊場 21番 甲山 神呪寺を追加 掲載date 2017.11.3
新西国霊場 22番 摩耶山 天上寺を追加 掲載date 2017.11.2
Run & Walk diary 2017年10月　date 2017.11.1
Thanks 51000 hits　　　 date 2017.10.10
新西国霊場 客番 有栖山 清水寺を追加 掲載date 2017.10.28
新西国霊場 1番 荒陵山 四天王寺を追加 掲載date 2017.10.27
新西国霊場 12番 仏日山東光院 萩の寺を追加 掲載date 2017.10.26
新西国霊場 2番 佳木山 太融寺を追加 掲載date 2017.10.16
新西国霊場 3番 雲松山 鶴満寺を追加 掲載date 2017.10.15
新西国霊場 12番 仏日山東光院 萩の寺を追加 掲載date 2017.10.6
新西国霊場 33番 船越山南光坊瑠璃寺を追加 掲載date 2017.10.1
Run & Walk diary 2017年9月　date 2017.10.1
新西国霊場 30番 七種山 金剛城寺を追加 掲載date 2017.9.26
新西国霊場 29番 泉生山 酒見寺を追加 掲載date 2017.9.24
新西国霊場 28番 五峰山 光明寺を追加 掲載date 2017.9.20
新西国霊場 客番 極楽山 浄土寺を追加 掲載date 2017.9.14
熊野古道　大辺路を追加 掲載date 2017.9.12
西国33所 足掛け２年で33寺を歩いたdate 2017.9.12
西国33所 1番 那智山 青岸渡寺 追加 掲載date 2017.9.11
熊野古道　中辺路に大雲取越などを追加　掲載2017.9.10
Run & Walk diary 2017年8月　date 2017.9.1
上高地散策　掲載date 2017.8.30
新西国霊場 巡礼の足跡 5番天音山 道成寺 追加 掲載date 2017.8.24
新西国霊場 巡礼の足跡 7番 天野山 金剛寺 追加 掲載date 2017.8.18
新西国霊場 巡礼の足跡 4番 龍谷山 水間寺 追加 掲載date 2017.8.16
沖縄の旅 掲載date 2017.8.15
書 ページに2017年6月〜7月　追加 掲載　date 2017.8.8
西国33所　2番 紀三井寺を追加 掲載date 2017.8.2
Run & Walk diary 2017年7月　date 2017.8.1
新西国霊場　26番 伽耶院 追加 掲載date 2017.7.23
新西国霊場　巡礼の足跡を追加 掲載date 2017.7.17
Thanks 50000 hits　　　 date 2017.7.17
Run & Walk diary 2017年6月　date 2017.7.1
大阪環状線一周ウォークを追加 掲載date 2017.6.7
Run & Walk diary 2017年5月　date 2017.6.1
山手線一周ウォークを追加 掲載date 2017.5.30
西国33所　33番 谷汲山 華厳寺を追加 掲載date 2017.5.24
Thanks 49000 hits　　　 date 2017.5.14
書 ページに2017年5月〜　に7枚追加 掲載　date 2017.5.8
廃線ハイクを追加 掲載date 2017.5.8
西国33所　28番 成相寺を追加 掲載date 2017.5.1
Run & Walk diary 2017年4月　date 2017.5.1
西国33所　29番 松尾寺を追加 掲載date 2017.4.22
西国33所　19番革堂 行願寺を追加 掲載date 2017.4.17
西国33所　18番六角堂を追加 掲載date 2017.4.16
西国33所　17番六波羅密寺を追加 掲載date 2017.4.15
西国33所　16番清水寺を追加 掲載date 2017.4.14
書 ページに2017年1〜4月　に3枚追加 掲載　date 2017.4.10
西国33所　15番今熊野観音寺を追加 掲載date 2017.4.10
西国33所　14番三井寺を追加 掲載date 2017.4.9
西国33所　30番宝厳寺を追加 掲載date 2017.4.7
西国33所　3番粉河寺を追加 掲載date 2017.4.4
Run & Walk diary 2017年3月　date 2017.4.2
西国33所　4番施福寺を追加 掲載date 2017.3.30
西国33所　10番 三室戸寺を追加 掲載　date 2017.3.27
西国33所　9番南円堂を追加 掲載　date 2017.3.24
燻製日誌に2017年3月10日分追加。date 2017.3.12
Run & Walk diary 2017年2月　date 2017.3.2
Run & Walk diary 2017年1月　date 2017.2.2
書のページを年毎のツリー構造に　　date 2017.1.22
西国33所　32番観音正寺を追加掲載　date 2017.1.8
西国33所　31番長命寺を追加掲載　date 2017.1.8
西国33所　8番長谷寺を追加掲載　date 2017.1.6
Run & Walk diary 2016年12月　date 2017.1.2
西国33所　7番岡寺を追加 掲載　date 2016.12.24
西国33所　6番壺阪寺を追加掲載　date 2016.12.24
第28三田マスターズマラソン　掲載201612.23
西国33所　13番石山寺を追加掲載　date 2016.12.18
西国33所　12番岩間寺を追加掲載　date 2016.12.18
西国33所　11番醍醐寺を追加掲載　date 2016.12.18
燻製日誌に2016年12月6日分追加。date 2016.12.12
西国33所　20番善峯寺を追加掲載　date 2016.12.11
Thanks 48000 hits　　　 date 2016.12.08
西国33所　5番葛井寺を追加掲載　date 2016.12.4
Run & Walk diary 2016年11月 掲載2016.11.30
西国33所　22番総持寺を追加掲載　date 2016.11.27
西国33所　追加掲載　date 2016.11.16
西国33所　21番穴太寺を追加掲載　date 2016.11.16
西国33所　23番勝尾寺を追加掲載　date 2016.11.14
西国33所　24番中山寺を追加掲載　date 2016.11.13
第３９回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　　掲載2016.11.7
西国33所　27番書写山圓教寺を追加掲載　date 2016.11.5
Run & Walk diary 2016年10月 掲載2016.11.1
西国33所　26番一乗寺を追加掲載　date 2016.10.31
西国33所　25番播州清水寺を追加掲載　date 2016.10.26
Thanks 47000 hits　　　 date 2016.10.08
書 ページに2016年10月を追加。掲載　date 2016.10.5
Run & Walk diary 2016年9月 掲載2016.10.1
書 ページに2016年8〜9月を追加。掲載　date 2016.10.1
Run & Walk diary 2016年8月 掲載2016.9.1
Run & Walk diary 2016年7月 掲載2016.8.1
書 ページに2016年6月〜7月を追加。掲載　date 2016.8.1
鯖街道　のページを追加　　　掲載2016.7.6
Run & Walk diary 2016年6月 掲載2016.7.1
Thanks 46000 hits　　　 date 2016.6.12
書 ページに2016年４〜５月　を追加。掲載　date 2016.6.10
Run & Walk diary 2016年5月 掲載2016.6.1
熊野古道　小辺路のページを追加　掲載2016.5.29
Run & Walk diary 2016年4月 掲載2016.5.1
書 ページに2016年１〜３月を追加。掲載　date 2016.4.3
Run & Walk diary 2016年3月 掲載2016.4.1
サイドテ−ブル　のページ　　　追加　掲載2016.3.8
Run & Walk diary 2016年2月 掲載2016.3.1
Run & Walk diary 2016年１月 掲載2016.2.1
Thanks 45000 hits　　　 date 2016.1.12
太陽と緑の道　ｺｰｽ21,20,22を追加し　全コース26を踏破掲載2016.1.5
Run & Walk diary 2015年１2月 掲載2016.1.1
第27回三田マスターズマラソン　掲載2015.12.25
書 ページに2015年下期のページに追加。掲載　date 2015.12.13
燻製日誌に2015年12月7日分追加。date 2015.12.12
太陽と緑の道　ｺｰｽ6,8を追加掲載2015.12.8
Run & Walk diary 2015年１1月 掲載2015.12.1
太陽と緑の道　ｺｰｽ11,12を追加　掲載2015.11.18
ものづくり　　のページ　　　追加　掲載2015.11.18
ガラス細工　　のページ　　追加　掲載2015.11.18
Run & Walk diary 2015年１０月 掲載2015.11.1
第３８回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　　掲載2015.11.1
Run & Walk diary 2015年９月 掲載2015.10.1
太陽と緑の道　ｺｰｽ23を追加　掲載2015.09.28
太陽と緑の道　ｺｰｽ16〜19を追加　掲載2015.09.15
熊野古道　中辺路のページを追加　掲載2015.9.2
熊野古道 西御坊〜南部　を歩き、紀伊路を完歩 掲載2015.9.2
Run & Walk diary 2015年８月 掲載2015.9.1
熊野古道　紀伊路　に　 布施屋〜湯浅　　を追加掲載2015.8.15
石鎚山　掲載 date 2015.8.3
書 ページに2015年下期のページを追加。掲載　date 2015.8.2
Thanks 44000 hits　　　 date 2015.8.2
Run & Walk diary 2015年７月 掲載2015.8.1
マラソン練習日誌　2015年６月 掲載2015.7.1
「マラソン練習日誌」　掲載15年と6ヶ月で地球一周40000ｋｍ走破。
　これを「地球一周Run」として新たに掲載 2015.7.1
太陽と緑の道　追加　掲載2015.06.15
マラソン練習日誌　2015年５月 掲載2015.5.31
燻製日誌に5月21日分追加。　date 2015.5.25
書 ページに隷書を追加。　掲載　date 2015.5.13
太陽と緑の道　追加　掲載2015.05.13
太陽と緑の道　掲載2015.04.25
マラソン練習日誌　2015年４月 掲載2015.5.1
熊野古道　紀伊路掲載2015.4.3
びわ湖一周Jog＆Walk掲載2015.4.1
マラソン練習日誌　2015年３月date 2015.4.1
Thanks 43000 hits　　　 date 2015.3.12
マラソン練習日誌　2015年２月date 2015.3.2
マラソン練習日誌　2015年１月date 2015.2.1
マラソン練習日誌　2014年＆2014年１２月date 2015.1.2
第26回三田マスターズマラソン　掲載2014.12.25
燻製日誌に12月4日分追加。　date 2014.12.8
マラソン練習日誌　2014年１１月掲載　date 2014.12.1
Thanks 42000 hits　　　 date 2014.11.12
マラソン練習日誌　2014年１０月掲載　date 2014.11.1
マラソン練習日誌　2014年９月掲載　date 2014.10.1
書　の　ページを追加しました。　掲載　date 2014.9.14
マラソン練習日誌　2014年８月掲載　date 2014.9.1
マラソン練習日誌　2014年７月掲載　date 2014.8.1
マラソン練習日誌　2014年６月掲載　date 2014.7.1
マラソン練習日誌　2014年５月掲載　date 2014.6.1
マラソン練習日誌　2014年４月掲載　date 2014.5.1
マラソン練習日誌　2014年３月掲載　date 2014.5.1
第４回淀川国際マラソン　　　掲載　date　2014.3.26
マラソン練習日誌　2014年２月掲載　date 2014.3.1
マラソン練習日誌　2014年１月掲載　date 2014.2.1
マラソン練習日誌　2013年１２月掲載　date 2014.1.1
第9回宝塚ハーフマラソン大会　掲載2013.12.26
第25回三田マスターズマラソン　掲載2013.12.20
マラソン練習日誌　2013年１１月掲載　date 2013.12.1
第３６回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　　掲載2013.11.16
マラソン練習日誌　2013年１０月掲載　date 2013.11.1
第７回養父市ロードレース　掲載　date2013.10.18
マラソン練習日誌　2013年９月掲載　date 2013.10.1
マラソン練習日誌　2013年８月掲載　date 2013.9.1
マラソン練習日誌　2013年７月掲載　date 2013.8.1
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マラソン練習日誌　2013年６月掲載　date 2013.7.1
マラソン練習日誌　2013年５月掲載　date 2013.6.1
マラソン練習日誌　2013年４月掲載　date 2013.5.1
第１６回日吉ダムマラソン大会 掲載　date　2013.4.30
マラソン練習日誌　2013年３月掲載　date 2013.4.1
第３回淀川国際マラソン　　　掲載　date　2013.3.26
マラソン練習日誌　2013年２月掲載　date 2013.3.1
2013ユニセフカップ　神戸バレンタイン・ラブラン掲載　date 2013.2.12
マラソン練習日誌　2013年１月掲載　date 2013.2.1
第21回　高槻シティハーフマラソン大会掲載　date 2013.1.25
マラソン練習日誌　2012年１２月掲載　date 2013.1.4
第８回　宝塚ハーフマラソン大会　掲載　date 2012.12.29
第２４回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date 20121.12.26
マラソン練習日誌　2012年１１月掲載　date 2012.12.1
第31回川西一庫ダム周遊マラソン掲載　date2012.11.20
YABU2012マラソン＆フェスティバル 掲載 date:2012.11.14
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第３５回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　掲載 date:2012.11.8
マラソン練習日誌　2011年１０月掲載　date 2012.11.1
第６回養父市ロードレース掲載　date 2012.10.10
マラソン練習日誌　2011年９月掲載　date 2012.10.1
マラソン練習日誌　2012年８月掲載　date 2012.9.1
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マラソン練習日誌　2012年７月掲載　date 2012.8.1
マラソン練習日誌　2012年６月掲載　date 2012.7.1
第２７回たたらぎダム湖マラソン大会掲載　date 2012.6.21
マラソン練習日誌　2012年５月掲載　date 2012.6.1
燻製作り　の　ページを作りました。　掲載　date 2012.5.14
マラソン練習日誌　2012年４月掲載　date 2012.5.1
皇居run & 多摩川run　　掲載　date 2012.4.22
第１３回　福井駅前マラソン　掲載 date 2012.4.21
第2回淀川国際ハーフマラソン　掲載　date 2012.4.20
マラソン練習日誌　2012年３月掲載　date 2012.4.1
マラソン練習日誌　2012年２月掲載　date 2012.3.1
マラソン練習日誌　2012年１月掲載　date 2012.2.1
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マラソン練習日誌　2011年１２月掲載　date 2012.1.1
第２３回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date 2011.12.26
マラソン練習日誌　2011年１１月掲載　date 2011.12.1
第３４回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　date:2011.11.28
マラソン練習日誌　2011年１０月掲載　date 2011.11.1
五島列島への旅掲載　date2011.10.10
第２５回五島列島夕やけマラソン掲載　date 2011.10.10
マラソン練習日誌　2011年９月掲載　date 2011.10.1
マラソン練習日誌　2011年８月掲載　date 2011.9.1
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マラソン練習日誌　2011年７月掲載　date 2011.8.1
マラソン練習日誌　2011年６月掲載　date 2011.7.1
第２６回たたらぎダム湖マラソン大会掲載　date 2011.6.20
マラソン練習日誌　2011年５月掲載　date 2011.6.1
マラソン練習日誌　2011年４月掲載　date 2011.5.1
マラソン練習日誌　2011年３月掲載　date 2011.4.1
第１回　淀川国際ハーフマラソン　掲載　date 2011.3.30
マラソン練習日誌　2011年２月掲載　date 2011.3.1
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マラソン練習日誌　2011年１月掲載　date 2011.2.1
マラソン練習日誌　2010年１２月掲載　date 2011.1.1
第２２回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date 2010.12.26
マラソン練習日誌　2010年１１月掲載　date 2010.12.1
2010神戸全日本女子ハーフマラソン　掲載　date 2010.11.24
第３３回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　date:2010.11.20
マラソン練習日誌　2010年１０月掲載　date 2010.11.1
マラソン練習日誌　2010年9月掲載　date 2010.10.1
マラソン練習日誌　2010年8月掲載　date 2010.9.1
マラソン練習日誌　2010年7月掲載　date 2010.8.1
マラソン練習日誌　2010年6月掲載　date 2010.7.1
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第２５回たたらぎダム湖マラソン大会掲載 date 2010.6.20
マラソン練習日誌　2010年5月掲載　date 2010.6.1
マラソン練習日誌　2010年4月掲載　date 2010.5.1
マラソン練習日誌　2010年3月掲載　date 2010.4.1
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マラソン練習日誌　2010年2月掲載　date 2010.3.1
マラソン練習日誌　2010年1月掲載　date 2010.2.1
マラソン練習日誌　2009年12月掲載　date 2010.1.1
第21回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date 2009.12.26
'09八幡市民マラソン大会掲載　date 2009.12.07
マラソン練習日誌　2009年11月掲載　date 2009.12.1
2009神戸全日本女子ハーフマラソン　掲載　date 2009.11.23
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第３２回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　date:2009.11.16
マラソン練習日誌　2009年10月掲載　date 2009.11.1
マラソン練習日誌　2009年9月掲載　date 2009.10.1
マラソン練習日誌　2009年8月掲載　date 2009.9.1
マラソン練習日誌　2009年7月掲載　date 2009.8.1
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マラソン練習日誌　2009年6月掲載　date 2009.7.1
第２４回たたらぎダム湖マラソン大会掲載2009.6.10
マラソン練習日誌　2009年5月掲載　date 2009.6.1
マラソン練習日誌　2009年4月掲載　date 2009.5.1
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マラソン練習日誌　2009年3月掲載　date 2009.4.1
マラソン練習日誌　2009年2月>掲載　date 2009.3.1
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マラソン練習日誌　2009年1月 掲載　date 2009.2.1
マラソン練習日誌　2008年１2月>掲載　date 2009.1.1
第20回　三田マスターズ・マラソン　掲載　DATE2008.12.29
マラソン練習日誌　2008年１１月掲載　date 2008.12.1
第３1回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会date:2008.11.16
マラソン練習日誌　2008年１０月　掲載　date 2008.11.1
マラソン練習日誌　2008年９月　掲載　date 2008.10.1
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マラソン練習日誌　2008年８月　掲載　date 2008.9.1
マラソン練習日誌　2008年７月　掲載　date 2008.8.1
マラソン練習日誌　2008年６月　掲載　date 2008.7.1
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第23回 たたらぎダム湖マラソン大会　掲載　DATE2008.6.12
マラソン練習日誌　2008年５月　掲載　date 2008.6.1
マラソン練習日誌　2008年４月　掲載　date 2008.5.1
マラソン練習日誌　2008年３月　掲載　date 2008.4.1
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マラソン練習日誌　2008年２月　掲載　date 2008.3.1
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マラソン練習日誌　2008年1月　掲載　date 2008.2.1
マラソン練習日誌　2007年12月　掲載　date 2008.1.1
第19回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date2007.12.29
マラソン練習日誌　2007年11月　掲載　date 2007.12.1
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第30回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　date:2007.11.10
マラソン練習日誌　2007年10月　掲載　date 2007.11.1
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マラソン練習日誌　2007年9月　掲載　date 2007.10.1
マラソン練習日誌　2007年8月　掲載　date 2007.9.1
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マラソン練習日誌　2007年7月　掲載　date 2007.8.1
マラソン練習日誌　2007年6月　掲載　date 2007.7.1
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第22回 たたらぎダム湖マラソン大会　掲載　date2007.6.12
マラソン練習日誌　2007年5月　掲載　date 2007.6.1
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マラソン練習日誌　2007年4月　掲載　date 2007.5.1
Thanks 14000 hits　　　 date 2007.4.8
マラソン練習日誌　2007年3月　掲載　date 2007.3.31
ぶどう栽培日誌　2006年　掲載　date 2007.3.4
マラソン練習日誌　2007年2月　掲載　date 2007.3.2
Thanks 13000 hits　　　 date 2007.3.1
のじぎく兵庫国体向けトーチに関する動画を掲載。掲載 date 2007.2.20
マラソン練習日誌　2007年1月　掲載　date 2007.2.2
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マラソン練習日誌　2006年12月　掲載　date 2007.1.6
第１８回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date2006.12.29
Thanks 12000 hits　　　 date 2006.12.29
マラソン練習日誌　2006年11月　掲載　date 2006.12.1
CGIを使った、検定のページを追加しました。date 2006.11.22
Thanks 11111 hits　　　 date 2006.11.12
第29回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会　date:2006.11.09
マラソン練習日誌　2006年10月　掲載　date 2006.11.1
Thanks 11000 hits　　　 date 2006.10.25
マラソン練習日誌　2006年9月　掲載　date 2006.10.1
Thanks 10000 hits　　　 date 2006.9.15
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マラソン練習日誌　2006年8月　掲載　date 2006.9.1
マラソン練習日誌　2006年7月　掲載　date 2006.8.1
Thanks 9000 hits　　　 date 2006.7.20
Thanks 8888 hits　　　 date 2006.7.17
マラソン練習日誌　2006年6月　掲載　date 2006.7.1
マラソン練習日誌　2006年5月　掲載　date 2006.6.1
マラソン練習日誌　2006年4月　掲載　date 2006.4.30
Thanks 8000 hits　　　 date 2006.4.26
Thanks 7777 hits　　　 date 2006.4.4
マラソン練習日誌　2006年3月　掲載　date 2006.4.1
ぶどう栽培日誌　2005年　掲載　date 2006.3.1
マラソン練習日誌　2006年2月　掲載　date 2006.3.1
マラソン練習日誌　2006年1月　掲載　date 2006.2.1
第１７回　三田マスターズ・マラソン　掲載　date2005.12.24
第１７回　ゆっくり走ろう三春峠マラソン大会　掲載　date2005.11.20
第２８回兵庫･青垣もみじの里ハーフマラソン大会 掲載　date2005.11.20
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白山スーパー林道を新規掲載　　Date2005.10.14
白馬大雪渓2005を新規掲載　　Date2005.9.28
Thanks 6666 hits　　　 date 2005.9.24
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Thanks 5000 hits　　　 date 2004. 7.10
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congratulation 3000 hits date 2003.11.3
congratulation 2000 hits date 2003.8.26
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renewal open date 2001.1.1