Run　＆　Walk　Diary


練習日誌２０２６年２月

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一日の走行距離１５km以上　　１日の歩数　25000歩以上　　を　　赤字　にしています。

日曜走行距離ｋｍ月間累計ｋｍ練習内容感想　などなどｅｔｃ． １日の歩数
１日２＋１4１６篠山＋コナミ午前：　　　篠山に行き菜園にタマネギを植え付けた。　　　　午後：　コナミが午後６時で閉店になるので早めに行き、マシンに乗って歩いた。:
27019
２月２０３６コナミ早めのコナミに行き、ジムのマシーンに乗り歩いた。エアーバイクも。25037
３火５４１篠山篠山の菜園でウロチョロと動き回った。8806
４水１８５９コナミ時間をかけてコナミで歩いた。26410
５木６＋２４８９ホームセンター＋コナミ午前：　　　比較的暖かかったので散歩でホームセンターまで歩いて行き、ミニ電球を買って帰った。37022
６ 金２７１１６コナミコナミで６時間超えて歩いた。32517
７ 土２２１３８コナミ土曜日で閉店時間が早いので１３時早々にコナミに行き、じかんをかけた。30255
８ 日２６１６４コナミ雪が降り続く中、自転車で出かけ時間をかけて歩いた。33566
９ 月１９１８３コナミ路面には雪が残っていたが、慎重に自転車でコナミに行き時間の許す限り歩いた。25486
１０ 火１１１９４京都古寺散策京都駅まで神姫バスで移動した後、市立美術大学、三十三間堂、建仁寺を順に訪れた。その後、阪急電車の四条河原町駅に行き帰路に。18355
１１ 水１８２１２コナミ祭日でコナミの閉館時刻が早いので午後１時頃に出かけマシーンに乗って歩いた。30557
１２木３＋１９２３４篠山＋コナミ昼：　　２月植えのタマネギを１００本植えた。その後も菜園でウロチョロと動き回った。　　　夜：　　夕方の５：３０頃から閉店間際まで歩き回った。30373
１３金２５２５９コナミ風のため早朝から預かっていた孫の子守を午前中に終え、午後２時頃からコナミに行き歩いた。エアーバイクも１８kｍまで走った。エアーバイクは走行距離の1/3の６ｋｍを算入した。31760
１４土２６２８５コナミコナミで歩いただけ。30010
１５日１８３０３コナミ日曜日で閉店時間が早いので、それに合わせて早めの行動。１時早々から６時頃まで歩いた。30236
１６月２３３２６コナミ孫娘を熱が出たという事で預かっており、コナミに出た時刻は遅くなったが時間をかけて歩いた。27996
１７火６３３２大分tour１日目JRで大阪駅まで移動し、地下鉄で住吉公園駅へ、そこからニュートラムでフェリーターミナル駅へ。フェリーで新門司港へ向かった。9890
１８水８３４０大分tour２日目新門司港からバスで移動し、まず臼杵の古い街並みを散策。その後、臼杵大仏、亀塚古墳公園、別府ひょうたん温泉を順に訪れた後、フェリーに戻り大阪南港に向けて出発。13408
１９木４＋１７３６１大分tour３日目＋コナミ８時３０分に大阪南港に到着。ニュートラム、地下鉄、ＪＲを乗り継いで三田に。28484
２０金１９３８０コナミ今日はコナミで歩いただけ。22540
２１土２１４０１コナミ３時半から閉店間際の７時半まで４時間ほどコナミで過ごし、マシーンに乗り歩きとおした。25923
２２日３＋１０４１４篠山＋コナミ午前：　　農会の作業で田圃の土手を歩き回った。22057
２３月１５４２９コナミ休日で閉店時間が早いので２時早々にコナミに行き歩いた。23138
２４火２４３１くら寿司夕食でくら寿司に出かけただけで、散歩にも行っていない一日。3967
２５ 水１６４４７コナミ雨が降っていたので、菜園での作業を延期し、コナミで歩いただけ。20613
２６木３＋１４４６４篠山＋コナミ午前：　　我が菜園でジャガイモ植え。　　23064
２７金１７４８１コナミ今日もコナミで歩いただけ。 21783
２８土１３４９４コナミ夜の集会に供えて早めにコナミに行き少しだけ歩いた。 20511

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