Marathon 　大会参加 感想集

完走さいごまでまいぺーすで ・乾走あせをかかなくなったらたいへん ・寒走さむいからとさぼらない ・歓走このよろこびをわかちあおう ・漢走このひろいくにもはしってみたい ・肝走こきゅうきけいだけでなくないぞうにもいいrun ・勘走たびさきのＪＯＧはこれをはたらかせてあしのむくほうに ・陥走じぶんのげんかいをしらされて ・燗走はしったあとのいっぱい　このあじがわすれられない ・間走しごとにつかれたら　いいかんがえがおもいうかばないときには　ひとっぱしりでりふれっしゅ ・感走はしっているときふだんとちがったじぶんがいます ・旱走さばくもいちどはしってみたい ・観走ちずをぽしぇっとにいれてゆっくりとぶらりぶらり ・缶走はしったあとはのどごしがちがう ・還走６０さいまでふるをはしりたい ・緩走LSDゆっくりとはしろうよ ・環走ちきゅうをまもろう　エコrun ・干走みずのほきゅうははやめに ・汗走きもちよくいいあせながそう ・韓走このくにもはしってみたい ・貫走じぶんにあったぺーすで　にほんじゅうかん ・甘走かーぼろーでぃんぐはたいせつです ・棺走むりをおしてまではしらない ・浣走はしっているといちょうのちょうしがよくなりすぎてときたま・・・

大会名：第6回三田国際マスターズマラソン大会　場所：三田市　DATE：1994.12.18

昔は全て布製ばかりだったとか。保有しているたった一枚の布製ゼッケン。	認定証は手書き。	汗で濡れてタイム表示欄が滲んでしまっていますが、これも長い道での苦労を物語っています。

大会名：第17回兵庫神鍋高原マラソン全国大会　場所：神鍋高原　DATE：1996.8.25

通過点	通過タイム	ラップタイム
START	0:05:11
５Ｋ	0:32:56	0:27:45
１０Ｋ	1:00:28	0:27:32
１５Ｋ	1:25:43	0:25:15
２０Ｋ	1:50:46	0:25:03
中間	1:51:23
２５Ｋ	2:17:00	0:26:14
３０Ｋ	2:43:27	0:26:27
３５Ｋ	3:12:55	0:29:28
４０Ｋ	3:45:21	0:32:26
GOAL	4:00:02	0:14:41
ＮＥＴ	3:54:51

		5

大会名：’９７西宮国際ハーフマラソン　場所：西宮市　DATE：1997.５．２５

大会名：第12回たたらぎダム湖マラソン　場所：朝来町　DATE：1997.6.7

大会名：第20回青垣もみじの里国際ハーフマラソン大会　場所：青垣町　DATE：19978.11.

通過点	通過タイム	ラップタイム
START	0:00:40
５Ｋ	0:26:58	0:26:18
１０Ｋ	0:53:26	0:26:28
１５Ｋ	1:19:20	0:25:54
２０Ｋ	1:45:27	0:26:07
中間	1:51:23
２５Ｋ	2:12:23	0:26:56
３０Ｋ	2:40:01	0:27:38
３５Ｋ	3:09:12	0:29:11
４０Ｋ	3:40:20	0:31:08
GOAL	3:54:30	0:14:10

　

大会名：第13回たたらぎダム湖マラソン　場所：朝来町　DATE：1998.6.7

通過点	通過タイム	ラップタイム
START	0:020:5740
５Ｋ	0:31:58	0:29:01
１０Ｋ	1:00:05	0:28:07
１５Ｋ	1:27:32	0:27:27
２０Ｋ	1:53:52	0:26:20
中間	1:59:46
２５Ｋ	2:21:38	0:27:46
３０Ｋ	2:50:20	0:28:42
３５Ｋ	3:19:56	0:29:36
４０Ｋ	3:52:22	0:32:26
GOAL	4:05:46	0:13:24

通過点	通過タイム	ラップタイム
START	0:04:09
５Ｋ	0:34:11	0:30:02
１０Ｋ	1:03:23	0:29:12
１５Ｋ	1:31:27	0:28:04
２０Ｋ	2:00:12	0:28:45
中間	2:06:33
２５Ｋ	2:29:25	0:29:13
３０Ｋ	2:57:44	0:28:19
３５Ｋ	3:26:31	0:28:47
４０Ｋ	4:00:09	0:33:08
GOAL	4:16:29	0:16:21

　

距離	LAP TIME	SPLIT TIME	１ｋｍ 換算値	LAP 歩数	SPLIT 歩数	歩幅換算値
ｋｍ	時：分：秒	時：分：秒	時：分：秒			ｍ
0	0:01:22
5	0:27:05	0:25:43	0:05:09	4890	4890	1.022
10	0:55:24	0:28:19	0:05:40	9782	4892	1.022
15	1:22:03	0:26:39	0:05:20	14686	4904	1.020
20	1:49:39	0:27:36	0:05:31	19722	5036	0.993
21.0975	1:55:48	0:06:09	0:05:36	20832	1110	0.989
25	計測ミス	****	****	****	****	****
30	2:46:41	0:50:54	0:05:43	30066	9234	0.964
35	3:18:26	0:31:45	0:06:21	35720	5654	0.884
40	3:52:17	0:33:51	0:06:46	41542	5822	0.859
42.195	4:08:08	0:15:51	0:07:13	44262	2720	0.807
SUM	4:06:46
MEAN			0:05:53			0.9533008
MAX			0:05:20			1.022
MIN			0:07:13			0.807

　

距離	LAP TIME	SPLIT TIME	１ｋｍ 換算値	LAP 歩数	SPLIT 歩数	歩幅換算値
ｋｍ	時：分：秒	時：分：秒	時：分：秒			ｍ
0	0:00:10			０
5	0:23:43	0:23:33	0:04:43	4400	4400	1.136
10	0:49:50	0:26:07	0:05:13	9214	4814	1.039
15	1:17:04	0:27:14	0:05:27	14222	5008	0.998
20	1:43:51	0:26:47	0:05:21	19150	4928	1.015
21.0975	1:50:03	0:06:12	0:05:39	20286	1136	0.966
SUM	1:49:53
MEAN			0:05:13			1.040
MAX			0:05:39			1.136
MIN			0:04:43			0.966

　

距離	LAP TIME	SPLIT TIME	１ｋｍ 換算値	LAP 歩数	SPLIT 歩数	歩幅換算値	ピッチ
ｋｍ	時：分：秒	時：分：秒	時：分：秒			cｍ	歩／分
0	0:00:10
5	0:24:44	0:24:34	0:04:55	4676	4676	106.9	190
10	0:49:50	0:25:06	0:05:01	9380	4704	106.3	187
15	1:14:55	0:25:05	0:05:01	14056	4676	106.9	186
20	1:40:48	0:25:53	0:05:11	18786	4730	105.7	183
21.0975	1:46:34	0:05:46	0:05:15	19824	1038	105.7	180
net	1:46:24
MEAN			0:05:03			106.4	186
MAX			0:04:55			106.9	190
MIN			0:05:15			105.7	180

家に帰り、データの整理をしていて、以外にフラットなペースを守って走り通したんだなーと思う。次週は三春峠の坂に挑戦。脚力が要求される急峻な坂に対し て、体調を整えて望みたい。

大会名：第１２回　ゆっくり走ろう 三春峠マラソン大会　　場所：京都府天田郡三和町DATE：2000.11.12

感想
自宅を８時１０分に出発。おにぎりを２個作って、お茶も入れて車に乗り込んで出発したが、今日も遼に食われてしまった。仕方なく、途中のコンビニでウイダ ーインゼリーと飴を仕入れて現地に向かう。三田では快晴であったが、北に行くにつれて雲が厚くなってきて、昨日の雨の山行を思い出させるような雲行き。天 気予報の午後は雨を気にしながらのドライブで、現地着は９時３０分。スタート１時間前。今日も篠山市本明谷の富田氏に出会う。出場は１０ｋｍとのこと、お 互いの健闘を祈って別れる。小さなファミリーな大会なので、受付も短時間に済ませられ、更衣室で着替えや柔軟体操に充分時間をとることが出来た。
１０時頃、着替えを済ませてスタート位置に急ぐ。車を降りたときは寒さを感じるような天気であったが、回復して小春日和が戻っていた。９号線を交通規制し てのスタートとなるため１０時３０分近くになっても車が行き交う状態。１分弱前にやっと整列してスタート。いきなりのスタートで気が乗らない。昨日の雨の 中の山行で筋肉が痛いままの状態が気になっていたが、いきなりのスタートで気が回らず良かったかも。
ここは１０ｋｍ、５ｋｍ、ハーフが一斉にスタートするので、少し出だしがハイペースになるが、自重して体が温まるのを待つ。１０ｋｍに出場していた７０歳 代の人が福知山のfinisherのTシャツを着ていたので、併走の間、話をしながらのrunとなった。６５歳までタイムが伸びたとの体験談を聞き、自分のタイムが頭 打ちで嫌気がさしていたがまだまだ希望がもてそうな気になって嬉しかった。ハーフだけの区間に入って、道は坂になってくる。西田の谷に入ると、さらに急峻 な坂の連続。ここからは抜かれっぱなし。先週と続きのレースのためか比較的楽に足が進む。ここらで、腕時計のスイッチの押し間違いに気づく。いつまでたっ ても、タイムが進まないとよく見ると、ラップボタンの代わりに、ストップボタンを押してしまっておりタイムは止まったなり。最早あがいてもダメと、ストッ プウォッチを止め、時計表示で以降計測。標高４４０ｍの峠頂上は遠かった。頂上での折り返しUターンの後、下りになるが足の裏が先週に引き続き痛くて、足が 進まない。また、足の裏で水膨れが出来ているかも、心配しながら、足をかばいながらのrun。後半は、人がまばらになってしまい、前後にrunｎeｒを見かけない ような状態が最後まで続いた。FRUNの増田氏、川島さんに折り返しで出会う。ゴールは１時間と５０分を越えてしまった。
ゴール後、遼を見つけ、一緒にうどんを食べ、空腹を癒す。抽選会はいつも空振り。車でマラソンコースを走り、春日町の実家に向かう。車もしんどがる坂を上 り、春日町に入る。運動公園でイベントをやっており立ち寄るが、すでに終盤。終わりのアナウンスのもと、なにも買わずに公園で遊んで実家へ行くが、留守。 柏原経由で三田着は１７時３０分。

12/9　追記
郵便局留置の小荷物を受け取りに行き、５回出場記念のトロフィーをもらう。学生時代から通しても賞状、トロフィーとは縁遠かった。最近の学校なんかでは、 むやみやたらに賞状、賞が氾濫しているが、年代的にか自分とは別世界のもののようにと思っていたからか、トロフィーは嬉しかった。小さな町の小さな大会の 良いところだと思うが、ファミリーな大会のままで居てほしい。このままずーっと。
記録集の表紙、よくよく見ると自分の姿が映っている。当日たまたま、スタート時に前列に並んだせい。中程の写真欄にも移っていた。何回か以前の大会記録集 にランナーのコメントとして掲載されたが、今回は写真。

大会名：第１0回　福知山マラソン　　場所：京都府福知山市DATE：2000.11.23

距離	LAP TIME	SPLIT TIME	１ｋｍ 換算値	LAP 歩数	SPLIT 歩数	歩幅換算値
ｋｍ	時：分：秒	時：分：秒	時：分：秒			ｍ
0	0:04:53			78
5	0:34:28	0:29:35	0:05:55	5434	5356	0.934
10	1:04:15	0:29:47	0:05:57	10844	5410	0.924
15	1:33:00	0:28:45	0:05:45	16040	5196	0.962
20	2:01:49	0:28:49	0:05:46	21198	5158	0.969
21.0975	2:08:04	0:06:15	0:05:42	22330	1132	0.970
25	2:31:02	0:22:58	0:5:53	26264	3934	0.992
30	2:59:20	0:28:18	0:05:40	30888	4624	1.081
35	3:28:39	0:29:19	0:05:52	35646	4758	1.051
40	4:03:31	0:34:52	0:06:58	40446	4800	1.042
42.195	4:19:04	0:15:33	0:07:05	42658	2212	0.992
net	4:14:11			42580
MEAN			0:06:01			0.991
MAX			0:05:40			1.081
MIN			0:07:05			0.924

感想
自宅を５時５０分に出発。毎年、６時４７分篠山口駅始発の電車に乗ることにしている。というのは、三田６時５０分頃の電車でも間に合うのだが混むのがいや で見送っている。おにぎりを２個とサンドウィッチをコンビニで仕入れて、篠山口駅に直行。役場の駐車場に車を止めて、駅についても余裕の時間。車窓からの 景色は見慣れたものだが、季節が進んで紅葉が見頃近くまで色づき始めていた。１時間ぐらいで福知山。シャトルバスを乗り継いで会場着は８時３０分頃。体育 館で着替えや柔軟体操に充分時間をとることが出来た。
１０時頃、着替えを済ませてスタート位置に急ぐ。何年か前は小雨模様での大会であったが、今日は小春日和で暖かい日差しにあふれていた。所定の場所に行く と、元の職場で一緒であった大西Tと会う。いろいろと話をしている内にスタート。
申告タイムが遅かったのか、スタートしてもいっこうに動かない。２分ほどその場にいて、その後２分ほど歩いて、走り出してスタート位置に達したのは５分後 。足の裏の肉刺を気にしながらのスタートとなった。荒治療で１０日前に皮をめくって、皮が完全に出来ていないので脱脂綿で固めた状態で固定した。靴もいつ もの軽いものでなく、少し重いがクッションの良いエアークッションの靴を選んだ。その結果が吉と出るか、凶と出るか気にしながらゆっくりと走り出した。割 とゆっくりとした集団のなかに入っていたので、出だしを抑えられた。
ここ数日、足の治療に専念して、全く走っていないのでどのような形でその走り込み不足が出るか不安を抱えての前半となった。５ｋｍ、１０ｋｍと進んでも足 の裏に異常を覚えず、それでいてまだこれから出てくるんでは無いかと思いながら走っていた。２０ｋｍ位で折り返してきた先頭ランナーに出会う。数人で先頭 集団を形成していた。その後、折り返し付近で竹浪Tに出会う。７０歳近い年齢で５ｋｍ近く前を走っているのに驚かされる。その後も今まで通りのペースで走っ ていたが、３０ｋｍ付近で、残りを計算して、残りを５分／ｋｍで走ると４時間を切れそうだと考え、少しペースを上げた。 気持ちよくどんどん抜かしていった。調子よく３５ｋｍを過ぎてから、急に膝下に乳酸が溜まった状態になった。足を上げようにも上がらない。筋肉が収縮を繰 り返し、痙攣がいつ起こってもおかしくない状態。立ち止まって、足を延ばしたり、水をぶっかけてクーリングしたりで誤魔化し誤魔化しのランとなった。ラス ト７ｋｍの長かったこと、長かったこと。ゴールは結局４時間を回り、グロスが４時間１９分　、ネットで４時間１４分。
早々に着替えて会場を後にした。駅前で遅い昼食にしたが、ここで手間取って駅に着くと電車が出たところ。約１時間、駅の付近でブラブラして、駅構内に入り 電車に乗ると、既にぎゅうぎゅう詰めの状態。篠山口まで手すりに掴まっての１時間は長かった。

　車に乗り継いで三田着は７時３０分。

大会名：第12回　三田国際マスターズマラソン大会　場所：兵庫県三田市DATE：2000.12.17

天候：雨気温：７．５℃　湿度：９２．２％　　北北東の風２．９ｍ／ｓ

距離	LAP TIME	SPLIT TIME	１ｋｍ 換算値	LAP 歩数	SPLIT 歩数	歩幅換算値	ピッチ
ｋｍ	時：分：秒	時：分：秒	時：分：秒			cｍ	歩／分
0	0:00:11			０
5	0:25:05	0:24:54	0:04:59	4700	4700	106.4	190
10	0:50:47	0:25:42	0:05:08	9325	4625	108.1	187
15	1:17:27	0:26:40	0:05:20	14100	4775	104.7	186
20	1:42:22	0:24:55	0:04:59	19165	5065	98.7	183
21.0975	1:47:36	0:05:14	0:04:46	20286	1121	97.9	180
net	1:47:25
MEAN			0:05:05			104.0	186
MAX			0:04:46			108.1	190
MIN			0:05:20			97.9	180

感想
地元の大会も第６回以降、今年で１２回を迎え通算７回連続出場となった。最初のハーフも地元の三田を選び、私のマラソンへののめりこみの出発点である。
朝からあいにくの雨。朝の冷え込みは緩く、気温は比較的高め。朝８時からの受付開始早々に自転車で会場へ。血圧測定で100〜150走る前の緊張？か知らない がいつも高めに出てしまう。自宅に戻り、着替えやゼッケンの取り付けなどをしてもまだまだ時間が余った。１０時１５分に家を出て会場に向かう。雨は止ん だり降ったりの状態。会場に着くと既に開会式の真っ最中で、招待選手の紹介が始まっていた。日本国内の招待選手：藤村がいたが